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睡不着就不要硬睡了,试试这些方法吧!

我们的一生中大约有三分之一的时间都在睡眠中度过,而“睡得够、睡得好”对我们第二天的状态和健康来说都很重要。然而,根据中国睡眠研究会等机构在2023年发布的《中国睡眠大数据报告》显示,中国成年人失眠发生 ...

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家校合作,才能让教育更有温度

近期,一位深耕教育领域的老友与我分享了一段他的亲身经历:他的孩子因迟到被罚站,面对这一情境,他没有急于责怪老师,而是选择了一条更为细腻与理智的道路——先与孩子进行了一场心贴心的对话,探寻迟到的缘由。随 ...

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深化两军战略协作水平,中俄9月举行联合海空演习

  [环球时报报道 记者 郭媛丹]中国国防部9日发布消息称,俄罗斯军队本月将派出海空力量参加中方在日本海、鄂霍次克海相关海空域举行的“北部·联合-2024”演习。此次演习旨在深化中俄两军战略协作水平, ...

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深夜突发,金价突变!人民币拉升,中国资产大爆发

  每经编辑|段炼  当地时间1月2日,美股高开低走,纳指一度涨超1%,截至发稿已转跌。  美股芯片股普涨,费城半导体指数一度涨超4.5%,英伟达、英特尔、阿斯麦等均大涨。然而,苹果、亚马逊、微软、谷 ...

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三伏天里排寒湿,不妨试试6款药膳茶饮

进入伏天后,中医称之为“长夏”,这时的天气特点是闷热难耐。为了散热,很多人会贪图冷饮、冷气,反而使寒湿之邪在体内积聚。江苏省中医院药学部主任中药师姚毅在接受采访时介绍,寒湿的症状通常可表现为畏寒肢冷、 ...

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年仅21岁,美国一女子体操冠军宿舍内遭杀害

据美国全国广播公司消息,警方表示,当地时间8月30日深夜,威斯康星大学怀特沃特分校一名女大学生在宿舍内遭枪击身亡。报道称,死者是21岁的该校学生卡拉·威尔士,生前是一名体操运动员,曾获得2023年美国 ...

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“火罐印”再现巴黎奥运场!细数神秘的东方养生力量

巴黎奥运会开幕在即,全球的目光再次聚焦在这一体育竞技盛会上。7月24日,中国游泳队现身法国巴黎拉德芳斯体育馆,进行赛前的场地适应训练。游泳队员们身上还未消退的“火罐印”引发热议,有网友直呼:东方神秘力 ...

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智能通关“随到随走” 台胞点赞“小三通”新体验

  今天上午,两岸首个开放式“边检e窗”在厦门五通客运码头启用。窗口整合多项边检业务,推出“一窗通办”服务模式,为两岸旅客提供便利。  作为大陆最大的对台直航海港口岸,厦门五通客运码头是厦金“小三通” ...

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伤口发痒不适?这其实是它在“说话”

在这个充满激情与活力的夏天,全球目光都聚焦在法国巴黎——2024年奥运会的主办城市。百年轮回,巴黎再次迎来这场体育盛事。然而,在激烈的奥运赛场之上,即便是世界顶尖的运动员也可能会面临受伤的风险。除了常 ...

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